月經(jīng)顏色異常吃什么好

不管月經(jīng)是哪種顏色的異常，都跟氣血脫不了干系。如果女性長期處于氣虛血虧的狀態(tài)，不僅會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、毒素堆積、潮熱怕冷等問題，嚴(yán)重者還會引起多種婦科疾病，甚至影響生育。因此，補(bǔ)足氣血，才能從源頭上改善月經(jīng)、調(diào)理身體。

1、阿膠

我們知道，阿膠是滋陰補(bǔ)血佳品，含有豐富的明膠原、骨膠原、蛋白質(zhì)、氨基酸、硫酸皮膚素及鈣等17種微量元素，可彌補(bǔ)氣血不足，促進(jìn)細(xì)胞再生，改善貧血，抗衰老等。

2、玫瑰

玫瑰花主要含有揮發(fā)油、黃酮類和多酚類化合物，以及槲皮甙、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等多種營養(yǎng)成分，具有舒肝理氣、和血調(diào)經(jīng)、美容養(yǎng)顏的功效，可消除或緩解月經(jīng)前后綜合癥狀，改善女性生殖系統(tǒng)血液循環(huán)，調(diào)理月經(jīng)。