月經(jīng)在本質(zhì)上屬于子宮內(nèi)膜周期性脫落的一種表現(xiàn),那么月經(jīng)顏色異常怎么辦呢?合肥中山醫(yī)院婦科醫(yī)師提醒:月經(jīng)顏色異常需要注意以下幾點:
1、保證充足睡眠
女性各種“虛”都與勞累有關(guān),因此女性要保證充足的睡眠,避免身體勞累過度。平時也要多多參加體育鍛煉,增強自身體質(zhì)。
2、時刻保暖
當寒邪侵入子宮也是會引起月經(jīng)失調(diào)。所以女性在平日里要少吃生冷的食物,天氣變冷的時候要記得保暖。尤其在月經(jīng)期間,女性會比平時怕冷更要注重保暖,以保證經(jīng)血的正常排出。
3、增加營養(yǎng)
飲食要規(guī)律的同時也別忘了加強營養(yǎng)的補充。除了能預(yù)防細菌的侵入引起疾病外,對飲食不規(guī)律導(dǎo)致的健康問題也能得到調(diào)理。
4、放松心情
女性如若肝氣郁結(jié),也會造成月經(jīng)不調(diào)。因此有個好的心情才能讓氣血運行更加順暢。
合肥中山婦科醫(yī)師提醒:月經(jīng)顏色異常除了自已注意以上幾點外,還需及時就醫(yī),通過檢查了解月經(jīng)顏色異常的原因,做到早發(fā)現(xiàn)早解決才行。合肥中山醫(yī)院婦科推出月經(jīng)不調(diào)檢查活動套餐,原價394.3元,現(xiàn)價118元。如果您還有疑問?可以撥打免費電話:0551-64698888 或 手機/微信號:13167734089 也可以點擊直接免費咨詢。